孕前的准备以及注意事项

来院：大连北医八医院    发表时间：2016-07-16 14:12在线咨询预约挂号

　　在现在的年代，很多女性在没有避孕措施下进行性生活，性生活后很担心自己怀孕了，又不知道该怎么测试自己怀没怀孕。很多女性的判断方法就是停经，关于怀孕的早期症状不只是停经，只要女性们认真观察的话，就能够发现了。怀孕后应该及时的去医院检查不要耽误宝宝的生长。

　　孕前的准备：

　　1、吃东西要紧事，调整好起居，养成良好的习惯。在怀孕之前的3个月，要注意饮食多样化、加强营养、养精蓄锐、为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜、早睡早起根据自己的喜好、因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步、以增强体质、保持良好的身体状态。

　　2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的、和谐美满的性生活、使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

　　3、重视提高性生活的质量。排卵期前、应有计划地减少性交次数、以保证精子的数量和质量、在排卵期......

　　孕前的注意事项：

　　1、坚持锻炼身体

　　未准妈妈应坚持锻炼身体、抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形、未准妈妈进行的身体锻炼应适量、避免参加剧烈的运动竞赛、因为激动、紧张的竞技心理状态、会影响她们生理机能的平衡、如果必须参加时、应推迟受孕。

　　2、做好孕前营养准备：

　　妊娠早期胚胎所需要的营养、可直接从子宫内膜储存的养料中得到、所以孕前的营养准备就很重要、为了在孕前调养好身体、应该合理地调配膳食、多吃各种富含营养素的食物、肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　3、避免接触放射物质：

　　各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康、同时也会影响胎儿的生长发育、是诱发胎儿畸形的重要因素、孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准、如有超标、应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

　　4、慎用药物：

　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因、致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿从而使胎儿的变形。

　　大连检查早孕专业医院—大连市北医八医院：

　　大连市北医八医院有着30年的历史了，医疗专家们有着几十年的临床经验，是大连市专业的妇科医院，凭借着中山大学的技术以及科学的规范，现代的管理模式，拥有着过硬的技术。细心、体贴、温馨的服务，大连市北医八医院凭借着特色的技术，一直在妇科的领域保持着早期的地位，受到了众多患者的认可，实行着“无假日门诊”并配有全程的医疗服务的绿色通道。从患者们的舒心、方便、满意的服务出发。给予患者们的尊重、理解与关怀。咨询方式：0411—39836828。