大连北医八妇科医院

痛经的预防与护理

来院:大连北医八医院    发表时间:2016-08-03 14:03在线咨询预约挂号

  许多的女性朋友在每个月来月经的时候、肚子都感觉到疼痛、有时会不知所措,女性在来月经时心情烦躁,腰有点酸痛,胸部胀痛,感觉到身体很没劲儿,其实这都是正常的现象

  (1)避免精神过度紧张。月经正常的生理现象。因为月经来潮时盆腔充血,有些妇女在经期前后有轻微小腹或腰骶部疼痛,情绪不安,乳房发胀等,这都是正常的。初期的少女应了解这些生理知识。如果精神过度紧张,使得大脑皮层功能紊乱,皮屋下调节作用及分析能力发生障碍,来自子宫的冲动失无能为力调节,从而使上述症状加重,疼痛难忍,影响正常生活和工作。这就发生了痛经。

  (2)行经期间避免剧烈动运或重体力劳动,以免引起某些慢性病(如子宫位置不正,子宫口狭窄,子宫发育不良,盆腔炎等)急性发作或加剧,从而加重痛经。

  (3)月经期应避免寒冷刺激。月经期间身体抵抗力较弱,若感受寒冷刺激(如雨淋、涉水、水四干活等),就容易引起经血凝滞,阻瘀胞宫而致发或加重痛经。经期应戒房事。月经期间,子宫、子宫颈及阴道粘膜充血,分泌物增加,若在经期性交,不仅会使上述部位充血加重,导致出血过多(或出血不止),而且还会使痛经加重,同时还会使细菌侵入生殖和泌尿系统,引起感染。月经期应避免寒冷刺激。月经期间身体抵抗力较弱,若感受寒冷刺激,就容易引起经血凝滞,阻瘀胞宫而致发或加重痛经。

 

  以上就是如何做好痛经的预防和护理的详细介绍、女性朋友们还需要注意避免辛辣寒凉的饮食。寒性饮食在我们经期是非常不适合的、会使经血凝块,造成痛经。

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王淑英

主任医师

原第五人民医院妇科主任


擅长:擅长中西医治疗盆腔炎、盆腔包块、月经过多;擅长WELOVE无痛人流术、上取环、宫颈糜烂等妇科手术...

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