大连北医八妇科医院

女性该如何避免月经不调状况发生

来院:大连北医八医院    发表时间:2016-08-26 13:42在线咨询预约挂号

  月经行经是女性正常的生理现象,而月经状况也显示着女性的生殖系统健康状况,对女性而言是十分重要的。大连北医八医院专家表示,女性月经失调对她们的健康影响很大,女性朋友们要在生活中注意细节,积预防月经不调的发生。

  女性该如何避免月经不调状况发生?

  1、注意保暖,预防受寒。女性在月经期要注意保暖,千万不能冒雨、涉水,在任何时候都要防止小腹受到风寒,这是女性预防月经不调基本也是重要的一个措施。

  2、调整好自己的心态。要预防月经不调,女性调整好情绪和心态是十分重要的。女性朋友们如果遇到挫折、压力过大等情况时,首先要调整好自己的心态,保持乐观心态,这是预防月经不调的关键因素之一。

  3、规律生活。女性长时间熬夜、过度劳累、生活不规律等不健康的生活方式是女性月经不调的一个常见的因素,要预防月经不调,女性朋友们要保持规律的生活习惯,规律作息,保持充足的睡眠。

  4、健康饮食。健康饮食是女性预防月经不调的一个重要措施,女性朋友要注意铁元素的补充,避免发生缺铁性贫血。

 

  大连北医八医院专注女性生殖健康,我院内分泌专业为女性朋友解决诸多月经健康难题。经验丰富的妇科专家为月经不调的女性朋友找出内分泌失调的原因,科学调理,帮助女性朋友恢复身体内分泌,调理月经,恢复正常行经,保护女性的健康与美丽。

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王淑英

主任医师

原第五人民医院妇科主任


擅长:擅长中西医治疗盆腔炎、盆腔包块、月经过多;擅长WELOVE无痛人流术、上取环、宫颈糜烂等妇科手术...

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