女性怎么有效预防月经不调那

来院：大连北医八医院    发表时间：2017-06-26 13:42在线咨询预约挂号

　　说到月经不调，相信对于女性来说不陌生，由于日常不注意卫生造成。那么怎么预防月经不调呢?下面妇科医院医生就给大家介绍一下五个小习惯的预防方法。一起跟随我们的医生来了解一下，希望一下内容对您有所帮助。

　　1、防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　3、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　5、必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　日常生活中的女性朋友可以更好的预防月经不调，其实要多吃一些对身体有好处的食物，而且出现了这样的月经不调之后呢还是要及时的去看医生，要让自己的生活有规律，甚至要更好的调整一下自己的心态，只有这样才能给缓解月经不调的问题。

　　患上月经不调的女性朋友，在这里我们为您推荐大连北医八医院，经过多年的不懈努力，医院治疗妇科疾病具备以下优势：

　　一、 结合微波治疗仪、光谱治疗仪等高科技设备。采用微波、光谱等专业设备杀死深层组织细菌及炎性细胞，在有效控制炎症的同时，快速、消除炎症。

　　二、 运用精选纯中药方剂离子雾化和深部灌洗直达病灶.结合内服、敷贴、外用等等清热解毒、温肾化瘀.促进阴道等部位的血液循环，改善机体营养供给.增强机体免疫力，促进炎症、水肿消退。

　　三、 采用高效的药物作用于患处，杀灭位于机体内的致病菌、消除感染：加速炎症代谢废